学习与阅读
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情绪与自助克里斯廷·内夫(Kristin Neff)
面对失败和自责,尝试既诚实又不羞辱自己的回应。
阅读推荐理由 →正念练习乔恩·卡巴金(Jon Kabat-Zinn)
从日常经验认识正念,不急着把练习变成绩效任务。
阅读推荐理由 →创伤与支持朱迪思·赫尔曼(Judith L. Herman)
把安全、关系与社会环境纳入理解,避免责怪受伤者。
阅读推荐理由 →科学思维丹尼尔·卡尼曼(Daniel Kahneman)
认识直觉判断的局限,在重要决定前多做一步核对。
阅读推荐理由 →婚姻家事许秋莉
从生活问题进入婚姻与继承知识,对照本站问答原文阅读。
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