创伤与复原

英文原名：Trauma and Recovery

作者：朱迪思·赫尔曼（Judith L. Herman）

为什么推荐

适合深入理解创伤与复原、关心人际伤害和社会支持的读者。它提醒我们复原不仅是内部心理工作，也涉及安全条件、人与人的联系及社会回应。

可以怎样读

有一定心理学基础后阅读，可围绕安全、重新连接与支持系统整理笔记，留意情境差异，不把所有痛苦套入同一模型。

阅读提醒

涉及暴力与创伤情境，阅读不适时可跳过或暂停。不要独自照书开展创伤暴露练习，也不要据此给自己或他人诊断。

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