这是N年前考研时候小本子上记录的作息表，基本上是实施了的，除了生病等特殊情况。晚上10点后一般是吃夜宵和美剧时间，大概12点前睡觉。另外午睡时间有些出入，基本上都是睡到2点或三点。清醒了才好学习，疲劳战术不可取。另外，真心建议“打持久战”（如考研）的一定要适当运动，运动后学习真心效率高～计划需要有灵活性，否则用过几天就执行不下去了。另外，我这个时间安排是倒推法设置的，即总结了自己学习任务需要多少时间，留出机动时间后剩下的时间平均分配到每一天，然后再预留出机动时间。比如计划是每一天需要学习10小时，需要学习100天，那么就要安排80-90天的学习任务，每天11-12小时。如果不这样设置，一定会因为特殊情况打乱计划导致计划无法实施。比如光棍节去看电影聚餐，比如突有朋友来访要陪同，又比如没控制住看剧看晚了，第二天没起来……